Ahorre un colchón, poco a poco

  • Fondo de emergencia: aunque sea poco, ayuda. Si puede, programe una pequeña transferencia automática cada semana.
  • Tenga algo de efectivo en casa, en billetes chicos, para cuando no funcionen los sistemas de tarjetas.
  • Conozca lo esencial: haga una lista de los pagos que no puede dejar de hacer (vivienda, servicios, medicinas, transporte) y de lo que podría pausar.
  • Surta sus recetas a tiempo y pregúntele a su médico si le pueden dar medicina para 90 días.
  • Saber hacer cosas es ahorrar: reparaciones básicas, cocinar desde cero, cultivar plantas adecuadas al desierto (los huertos de temporada fresca se dan bien aquí) y darle mantenimiento a la bicicleta.

Una despensa sensata (sin acaparar)

Vaya juntando poco a poco, comprando una o dos cosas de más cada vez que vaya a la tienda. Guarde lo que su familia de verdad come y vaya rotándolo: lo más viejo primero.

  • Proteínas que no necesitan refrigeración: frijoles enlatados, atún, pollo, crema de cacahuate.
  • Granos: arroz, avena, pasta, tortillas (congele las que sobren).
  • Frutas y verduras enlatadas, leche que no necesita refrigeración.
  • Agua: por lo menos 1 galón por persona por día, más en verano.
  • Fórmula para bebé, comida para mascotas, artículos de higiene y toallas sanitarias.
  • Consejo para guardar: las cocheras de Phoenix se calientan muchísimo. Guarde la comida y el agua dentro de la casa, en el lugar más fresco que pueda.

Proteja su vivienda y sus servicios

  • Llame a su compañía de luz antes de atrasarse. Pregunte por arreglos de pago y programas de ayuda. En verano, mantenerse fresco es un tema de seguridad.
  • Hable a tiempo con el dueño de su vivienda o con su banco. Muchos aceptan un plan si usted se comunica primero.
  • Marque 211 para que le recomienden ayuda con la renta, los servicios y la comida en todo Arizona.

Durante la escasez

  • No compre por pánico. Eso crea la misma escasez que se teme y deja a los vecinos más vulnerables sin lo esencial.
  • Dé prioridad al agua, las medicinas, los artículos para bebé y médicos, y luego a la comida.
  • Compartan e intercambien en el vecindario: herramientas, viajes, cuidado de niños, compras al mayoreo.
  • Use la gasolina con eficiencia: junte varios mandados en un viaje, compartan el carro y mantenga el tanque a la mitad en verano.

Dónde pedir ayuda

211 Arizona

Recursos de comida, renta, servicios y salud en todo el estado. 211arizona.org o marque 211.

Bancos de comida

St. Mary's Food Bank y otras despensas en todo el Valle. Encuentre ubicaciones por medio del 211 o de St. Mary's Food Bank.

SNAP y ayuda con la alimentación

Solicite asistencia de alimentos (cupones/SNAP) con Arizona DES: des.az.gov.

Desempleo

Presente una solicitud con Arizona DES: DES Unemployment Insurance.

Evite las estafas

Los tiempos difíciles atraen a los estafadores. Desconfíe de cualquiera que le exija pagar con tarjetas de regalo, giros o criptomonedas; de llamadas del "gobierno" que lo amenazan con arrestarlo; de ofertas falsas de ayuda o de perdón de deudas; y de vendedores que suben los precios abusivamente. Reporte los fraudes a la Procuraduría General de Arizona (Arizona Attorney General) o a la FTC.